طرز فکر خطی: من ورزش را شروع خواهم کرد.
طرزفکر دایرهای: من دو روز در هفته به کلاس [ورزش] خواهم رفت
طرز فکر خطی: از این پس، تغذیه سالم تری خواهم داشت.
طرزفکر دایرهای: در هر وعده شام خود حتما دو نوع سبزیجات اضافه می کنم.
طرز فکر خطی: سالم تر زندگی خواهم کرد.
طرزفکر دایرهای: هر روز ناشتا یک لیوان آب خواهم نوشید.
طرز فکر خطی: دوستان و خانواده را در اولویت نخست خود قرار خواهم داد.
طرزفکر دایرهای: یک بار در هفته به مادرم زنگ خواهم زد.
طرز فکر خطی: استرس نمی تواند زندگی مرا تحت تاثیر خود قرار دهد.
طرزفکر دایرهای: به جای اینکه جمعه ها با استرس، خانه را تمیز کنم، جمعه آشپزخانه، شنبه اتاق
خوابها، یکشنبه اتاق نشیمن، دوشنبه دستشویی و سه شنبه حمام را تمیز خواهم کرد
طرز فکر خطی: زمان بیشتری را به خود اختصاص خواهم داد
طرزفکر دایرهای: هر سه ماه یکبار با خودم قرار ملاقات ترتیب خواهم داد.
http://www.akairan.com/khanevadeh/success1/2014129124521.html